Chakra Gâtului (Vishuddha)

·      Nume Sanscrit: Vishuddha

·      Localizare: Zona gâtului.

·      Părți ale Corpului Asociate: Gât, corzile vocale, tiroidă, gură, gât.

·      Plex Nervos Asociat: Plexul faringian

·      Element: Eter

·      Culoare: Albastru

·      Planeta Asociată: Mercur

·      Nota Muzicală: Sol (G)

·      Mantră: “HAM”

·      Vibrație și Frecvență: Energie clară, rezonantă.

·      Funcții Principale:

o   Fizic: Reglează comunicarea, funcția tiroidei și metabolismul.

o   Emoțional/Mental: Guvernează auto-exprimarea, adevărul și comunicarea.

o   Spiritual: Susține exprimarea autentică și capacitatea de a asculta.

·      Chakră Deschisă: Comunici liber și autentic

·      Tip de Personalitate: Articulat, onest, orientat către exprimarea adevărului

·      Dezechilibre/Blocaje:

o   Subactiv/blocaj: Dificultăți în exprimare, teama de a vorbi, timiditate, răgușeală, probleme tiroidiene.

o   Hiperactiv: Vorbit excesiv, bârfă, manipulare.

·      Metode de Vindecare: Cântat, vorbit în public, scriere creativă.

·      Curațare Chakra: Cântat, vorbire clară

·      Echilibrare Chakra: Yoga pentru gât, comunicare sinceră

·      Activare Chakra: Vizualizarea luminii albastre, cântat mantre, expunere la vibrații / sunet, arome, meditații, intenție, activare energetică, atingere repetată (tapping)

·      Mirosuri/Arome pentru Calmare: Eucalipt, mentă, cuișoare

·      Mirosuri/Arome pentru Activare: Lemongrass, tămâie, salvie

·      Condimente/Gusturi pentru Calmare: Mușețel, fenicul

·      Condimente/Gusturi pentru Activare: Ghimbir, piper negru, cimbru

·      Cristale pentru Calmare: Agat dantelat albastru, acvamarin, crisocol.

·      Cristale pentru Activare: Lapis lazuli, sodalit, turcoaz.

·      Aromaterapie: Mentă, eucalipt, tămâie.

·      Dietă: Ceaiuri din plante, lichide, afine, prune.

·      Posturi de Yoga: Postura Peștelui, Stând pe Umeri, Podul.

·      Atribute Psihologice: Comunicare, onestitate, claritate, ascultare.

·      Afirmație: “Vorbind adevărul.”

·      Echilibru cu Alte Chakre: Integrează insight-urile din chakra Coroanei și le manifestă în înțelepciune practică.